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2つのマッサージから選びます

肩をマッサージしている女性

施されるマッサージも2種類用意されており、その中から自分の好きな方を選ぶことができます。
でも、どちらのマッサージが自分に適しているのかは初心者では、見極めが難しいかもしれません。そんなときのためにここでは行われるマッサージについて説明していきましょう。用意されているコースは「指圧・ストレッチのマッサージ」と「アロマオイルのマッサージ」になります。
このマッサージから選ぶことになります。どちらも効果があることは間違いありません。
指圧・ストレッチのマッサージは主に身体の痛みが激しい方に適しているマッサージになっています。セラピストが指で力強く痛みのある腰や背中などを押し込んでマッサージをしてくれます。このマッサージは最初は痛みを強く感じてしまうのですが、それは効いている証拠です。
次第に全身がほぐされていくのが血行の流れと一緒に促進されていくのが実感できます。
アロマオイルマッサージでは気持ちを落ち着かせたり、精神的なストレスを改善することができます。もちろん肩こりなどの改善の効果もあります。
時間をかけてゆっくりとアロマオイルを塗り込んでいくので、心地よくなれることは間違いありません。
しかし、よくある失敗事例もあります。それはマッサージ後にすぐシャワーを浴びてしまうことです。終わった後でもアロマオイルは全身に吸収されている最中です。なので、すぐシャワーを浴びてしまうと効果が薄れてしまうこともあるのです。そうならないように、シャワーは時間を空けてから空けるようにしましょう。